In de media: Leiderschap en richting in de crisis – Anita Tamming

Klik op de foto hieronder om het hele artikel te lezen.

In de media: The Optimist – De feminiene kant van leiderschap – Anita Tamming

Klik op de foto hieronder om het hele artikel te lezen.

In de media: Yoga krant – de kracht van het microkrediet & Wanneer is het genoeg?

Anita Tamming, eigenaar van Yoga Innerwork Haarlem en LAB voor Leiders, gaat elk jaar tien dagen met twaalf vrouwen op journey. Als yogadocent en leiderschapscoach begeleidt ze deze vrouwen tijdens deze reis naar een volgende stap in hun persoonlijke ontwikkeling.

In samenwerking met stichting Microkrediet voor Moeders (MvM) is Anita met deze Female Leadership Journey gestart. Wanneer is het genoeg? Anita:‘Dat is een vraag die vaak opkomt als ik met Nederlandse vrouwen tijdens de training Female Leadership Journey door Azië reis. Iets kleins voor de één, kan iets groots zijn voor de ander. MvM was op zoek naar een manier om microkredieten te werven. Ik was op zoek naar een partner die gelooft in het ontwikkelen van mensen vanuit een multi dimensionaal perspectief, fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.’ De verbinding was snel gelegd.

Microkrediet

‘Ons aanbod is voor Nederlandse vrouwen die niet alleen aan zichzelf willen werken maar ook aan de ontwikkeling en geluk van de kansarme vrouwen. Naast een intensieve training met iedere dag yoga, meditaties, opstellingen, stilte wandelingen, talking-stick sessies en reflectie oefeningen, bezoeken we twee dagen lang een vrouwenproject. Want iedere deelneemster van de training geeft microkredieten aan het project. Aangezien wij zelf alles vrijwillig en kostenloos aanbieden, gaat de financiële bijdrage direct naar de locale vrouwen. Eén microkrediet is gemiddeld 85,- euro. Daarmee kan een locale vrouw een eigen onderneming opzetten en haar kinderen naar school laten gaan. Dit
verandert hun toekomst totaal. Voor deze vrouwen genoeg om hun (gezins)leven een andere wending te geven. Een klein gebaar voor de ene vrouw, met een grote impact voor de ander. ‘Een keer niet mijn nagels laten doen, of niet uit eten’, zei één van de deelnemers. Kan, of wil, je
niet naar Azie? Ieder jaar in september geven we deze training ook op Ibiza. Een deel van je investering wordt omgezet in microkredieten.

We zijn goed GENOEG, zoals we zijn

‘Ik stel mezelf regelmatig de vraag: ‘wanneer is het genoeg?’ En vind dit soms best moeilijk. Zelf ben ik moeder van twee kinderen, heb een partner, twee bedrijven (Yoga Innerwork en LAB voor
Leiders), mijn eerste boek ‘De leider ben je Zelf’, heb ik onlangs uitgegeven. En wat nevenfuncties zoals partner van MvM en organisator van Yoga Festival Haarlem. Best veel, en toch voelt het niet zo. Het komt allemaal voort uit mijn missie mensen laten verbinden met hun fysieke, emotionele, mentale en spirituele niveau van zijn. Zodat we deep down weer gaan voelen dat we goed genoeg zijn. Dit gevoel van genoeg kan bevrijdend zijn en een vertrekpunt voor verdere ontwikkeling. Vanuit dit innerlijke gevoel kan ‘genoeg’ in de buitenwereld steeds veranderen, met de (leef)tijd, de omgeving. Het groeit met ons mee. Wat betreft yoga is het voor mij nooit genoeg. Zelf doe ik meer dan 20 jaar aan
yoga en heb er nog steeds geen genoeg van. Sterker nog, in de jaren waarin ik me heb verdiept in de achtergrond (holistisch perspectief) van yoga, ben ik me bewust dat ik nog maar een klein beetje weet. Nog genoeg te leren of juist af te leren. Leg de lat dus niet te hoog, dat verkrampt, maar ook niet te laag.

Als eigenaar van Innerwork ontmoet ik veel yogadocenten, en ieder bewandelt haar of zijn pad op een andere manier en een ander tempo. Ik zie het leven als een grote leerschool en we zijn nooit uitgeleerd.

Yogaschool

Zo is het idee ontstaan een eigen yoga opleiding op te zetten. Anders dan andere opleidingen volgen we de chakra’s. Dit bewustzijnssysteem is een evolutionair ontwikkelpad waar iedere chakra haar fysieke aspect heeft, de yogahoudingen en anatomie, ook de relatie legt met je emotionele en mentale aspecten. Watleidt naar meer spiritueel bewustzijn en persoonlijke groei. Als yogadocent zal  je hierdoor op diepere lagen beweging creëren en de essentie van Yoga raken’.

Anita Tamming is coach, trainer en yogadocente vanuit haar bedrijven LAB voor leiders en Yoga innerwork www.yogainnerwork.nl

Klik op de foto hieronder om het hele artikel te lezen.

In de media Yoga magazine: Kom in je kracht – 7 houdingen voor innerlijk leiderschap

Je leven zó vormgeven dat je talenten tot volle bloei kunnen komen – willen we dat niet allemaal? Dan sta je in je kracht, heb je ‘persoonlijk leiderschap’, zoals dat heet. En soms kun je daar wel een steuntje in de rug bij gebruiken, weet coach en

yogadocente Anita Tamming (43). Zij ontwikkelde een methode waarmee je vanuit je ontwikkeling op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak je innerlijk leiderschap vindt. Haar eigen innerlijk leiderschap vond Anita tijdens een verblijf in een spiritueel centrum in de oerwouden van Guatemala. ‘Ik zag heel helder de parallellen tussen zakelijke coachingtrajecten en het pad van persoonlijke ontwikkeling dat yoga is,’ vertelt Anita. Met deze inzichten schreef ze tijdens de laatste week van haar verblijf, de dagen van vasten en stilte, een bedrijfsplan. ‘Leiderschap zit in iedereen. Wat de yogafilosoof Patanjali ons leert, is persoonlijke ontwikkeling op alle vlakken. Daarmee vind je jezelf, je ware levensmissie én je innerlijk leiderschap. Als je eenmaal je levensmissie hebt gevonden, kun je veel rustiger en dichter bij jezelf leven. Vaak gaan we ons pas bij grote life events zoals een overlijden, de geboorte van een kind, een burn-out of een midlifecrisis afvragen: waar maak ik me eigenlijk druk om, en waar wíl ik me druk om maken? Weten wat je wilt betekent in contact zijn met je innerlijke kompas.’

‘Vanuit onze opvoeding, de maatschappij waarin wij leven en ervaringen die we opdoen, bouwen we een bagage op die we gebruiken in ons dagelijks leven. Daar zijn we ons vaak niet eens van bewust,’ vertelt Anita. Ze geeft het voorbeeld van een vrouw in haar praktijk, die een hoge functie heeft in het bedrijfsleven. ‘Elke keer als ze een gesprek had met haar directeur, kon ze niet goed uit haar woorden komen. Ze werd zenuwachtig, kreeg het warm en voelde een onbestemd gevoel in haar buik. Het bleek dat dit te maken had met een oude pijn. In haar jeugd wist haar vader het altijd beter, hij had geen oog voor wat zij in te brengen had. In haar volwassen leven zag ze haar directeur onbewust als haar vader. Toen ze zich daar eenmaal van bewust was, kon ze de keuze maken om haar directeur “in het nu” te houden en niet te associëren met iets uit het verleden. Via yoga- en ademhalingsoefeningen die op haar van toepassing waren, kon ze haar innerlijk leiderschap nemen en inzetten.’

De yogahoudingen op de volgende pagina’s zijn heel geschikt om in contact te komen met je innerlijke kracht.

Klik op de foto hieronder om het hele artikel te lezen.

In de media: Topvrouwen gaan op zoek naar zichtzelf in India – Een positieve reis voor beide partijen

Klik op de foto hieronder om het hele artikel te lezen.